...

[oruga]

Весна в разгаре и мы с подругой решили подготовится к лету.
Не то чтобы деньги лишние есть, но дома заниматься почему то не могу...(
Нашли Броско фитнес, гы-гы конвеер из женских тел)))
За 30 минут сжигаешь 1000 калорий, у меня сжигать мало надо, но сил нет заниматься совсем, кружилась голова и пульс вместо 22, до 25 был 28, 33, 35 и только в конце 24...
Подруга хорошо разогрелась, даже на шпагат села, я доползла до дома и колеблюсь между залезть в ванну или сотворить пошивочное что-то...
Пока жую салат:огурцы-помидоры-капуста-сметана, дочка мало соли положила...
Печатать могу, а вот с восприятием информации плохо, спать хочется )))

Comments

[tigra-olga.livejournal.com]

Копать нас бабуля не пускает, говорит что мы неправильно копаем, а сама всю зиму ходит на шейпинг, чтобы весной копать силы были!)))
А животик это просто пресс и на скручивание под хорошую музыку, ну а потом заполировать поднятием торса из положения на животе, руки за голову, отлично всё тренируется)))
У меня проблемных зон много, а вот жирка лишнего только 23 кг...(супротив подругиных 33) , это ведь и все нужные места третьего размера))) мне руки и ноги восстановить надо, а то только ходьба мало что даёт...