Про диеты...

[oruga]

Ни в коем разе уже не собираюсь худеть, хотя при росте 164см вешу 63кг и можно было бы и довести до 54кг, но ни в жизни я этого не хочу, мне уютно в моём весе!
А вот после родов я как то успокоилась и поправилась до 77,7кг (этот вес я записала в календаре и потом фиксировала только снижение!)
Кстати я так наелась и весила после праздника у Верочки, тёти моего мужа, пить мне было нельзя, кормящая мама, а вот жрать, короче меня кормили все кому не лень...а вкусного там много!!!
Перестала я поправляться после того как элементарно перешла на докторские булочки вместо батона и бородинский ржаной, ну и поменьше еды в тарелку накладывала, а если казалось что не наелась то просто пила много воды(вода мне тогда и была нужна, кормила ведь)
Многочасовые пешие прогулки с коляской я не забываю, но с тех пор много хожу пешком, так что и сейчас ничего не изменилось...
А в застольях удержаться просто!
Дамы, вы же сами готовите и примерно знаете что куда кладут(если не знаете то распросите хозяйку, она с удовольствием расскажет или поиграйте в угадайку с гостями, очень прикольно в застолье угадывать из чего новый салат!!!)
Выяснив количество майонеза, картофеля, копчёностей и других вредностей сьешьте обязательно холодец с горчичкой или капустный салат или свекольный, вот теперь потихоньку можно пробовать всё, но маленько, то есть порционную ложку полную не накладывать!
Много пить алкоголя не рекомендую, притупляет чувство сытости хоть и помогает пищеварению(особенно вина, но много всё же не след...)
Если совсем переели то можно принять панкреатин 1 или 2 таблетки, там пищеварительные ферменты и они помогут убрать тяжесть.
Хорошо принести с собой диск с любимыми песнями и потанцевать, пение тоже сжигает калории, но не все выдерживают эти звуки, подумайте о соседях...!
Очень хороши викторины и розыгрыши, даже анекдоты в хорошей компании помогут!
И главное раз в 15 минут выходить из-за стола, можно смотреть фотки, помочь хозяйке на кухне, поиграть с живностью или просто пройтись по квартире и похвалить ремонт и дизайн...
Написанное прочитать , переварить(в смысле обдумать) и вывести свой алгоритм действия!!!(вдруг вы худеете от батона! О_о)))

Comments

[mahonova.livejournal.com]

Когда муж начинает изменять,то пользы для здоровья от этого нет,скорее наоборот.

[tigra-olga.livejournal.com]

Ольга, это я знаю, у подруги так было, причём я глаза ей не открывала, но когда она мне рассказала, я ей однозначно сказала: гнать в шею такого надо!!!
Я всё давно знала, мне врать в глаза нельзя, я чувствую на подсознательном уровне, а подругу предупреждала присмотрись к нему, но у неё период уж больно дурацкий был(влюбилась в него реально именно перед самой его изменой, замуж по расчёту выходила, вот такой расчет получился, только полюбила, а этот ... к двум другим побежал!!!)
Сейчас моя Ласточка цветёт и молодеет, а бывший лысый весь и противный как бабай стал!)))

[mahonova.livejournal.com]

Вот и я похудела,помолодела и главное-начала себе нравиться!

[tigra-olga.livejournal.com]

Оль, это главное - себе нравиться, остальное вторично!)))
Обидно что из-за таких нехороших мужчин дамы потом ни на кого не смотрят... Подругу уже замуж звали раз пять за эти годы, а она упёрлась и ни в какую, ни за что замуж не пойду, и всё...
(для здоровья у неё мальчик 20-тилетний, татарин, большего ей и не надо...)

[mahonova.livejournal.com]

Ну,если у нее дите есть,миссию выполнила,то и не удивительно.Я за мужем 27 лет пробыла,больше не хочу.Мой брак кстати,еще лишних 5 лет продержался(по словам ясновидящей).Я потом стала анализировать и поняла.5 лет назад у нас была палатка на рынке,торговали всем садовым.Я своими делами занималась,а когда муж уезжал за товаром,то подменяла его.Вот как раз когда я там была,зашла девица лет 30-ти.Вся такая...,вобщем под любого ляжет.Работу искала.Я телефон взяла,а потом выкинула.Вот видимо тогда я наш брак еще на 5 лет продлила.Кстати,если кому нужна ясновидящая(В Москве),обращайтесь.Все что она мне сказала подтвердилось.

[tigra-olga.livejournal.com]

Олюшка, дочки у неё две, теперь она педофилов боится и за дочек переживает, так что миссию перевыполнила...
А со мной и к гадалкам ходить не надо, я мужчин нутром чую, сразу раскусить могу, только теперь уже не хочу этого и никому ничего не говорю, грустно когда всё знаешь...

[mahonova.livejournal.com]

Я тоже быстро почувствовала.Но у меня ситуация была сложная.С одной стороны приворот и вроде как он и не совсем виноват.И большой разбег во времени между приворотом в феврале и изменой в июле.Меня мучил вопрос почему?Я вся испереживалась.Может ему семья была важна,а может просто не было возможности.А когда он принес деньги по кредитам,как раз накануне моей поездки к целительнице,я на него посмотрела и решила,что он мне не нужен.А вечером с собакой с младшей дочкой пошли гулять,а она и спрашивет:"Ты не заметила,что он подсасывает?"Я ответила,что вернемся и я проверю.Проверила-Энергетический вампир!Ну и решила,что точно не нужен!
У целительницы все таки спросила.И получала такой ответ.Не изменят в силу воспитания.
А вы уже все сами решили правильно,во всем разобрались!

[tigra-olga.livejournal.com]

А как вампира энергетического отличить, просто я слишком энергичная, и этим вопросом раньше не озадачивалась...

[mahonova.livejournal.com]

По фотографии можно.Если фото нет,рисуешь рожицу и представляешь,что это тот человек,который тебя интересует.Берешь иголку на нитке,лучше ее предварительно почистить,то бы не врала.Как бы снять с нее и в огонь(фантазию включи)Можно представить свечу,камин...
Почистила,помещаешь ее над третьим глазом и смотришь что она тебе "рисует".У вампира круг или овал.

[tigra-olga.livejournal.com]

жесть...
Не знала, спасибо!)))

[mahonova.livejournal.com]

Таким образом можно у любого определить духовный уровень.Ко мне тут на ДР старшая дочка с зятем приходили.Он не в курсе всех обстоятельств "ухода" мужа был.Он вообще ни во что не верит.А тут в буквальном смысле "прибалдел" и говорит:-Вы что же на перед знали что я на Лене женюсь?А я ему и говорю:-Нет,мы только твой духовный уровень проверили.Для нас важно было что бы не вампир.
-А если бы вампир?
-Объясни ли бы чем это черевато.Детки вампирята не всем нужны.Вместе с папашкой бы всю высосали.А так ее жизнь,ей и решать.А вообще у него очень хороший уровень.Можно спокойно довериться.

[tigra-olga.livejournal.com]

Интересно...
Проверила Катёну-вампир, но это я и знала, у меня от брови к брови чётко ходит линия, у Дашки диагональ, посмотрела маму чёткий овал...
У мужа тоже линия от брови до брови...Катёна видимо в бабушку...
Грустно, но к маме ездить совсем не могу, не могу от неё закрыться, всё лето не виделись и надо ехать, болеет уже второй месяц, как грустно то...

[mahonova.livejournal.com]

Грустно конечно,но я теперь мужа в этом смысле использую в качестве пиявки.Он сам когда то сестру свою учил,что вампир-санитар.Если у меня теперь что болит,представляю,что он присосался к этому месту.Боль проходит.Присоску убираю.А вампиру все равно чем питаться.

[tigra-olga.livejournal.com]

Тоде давно уже заметила что мама радоваться за нас перестала, а вот страсти мордасти про кто-то заболел ей очень нравятся...
Катёна тоже очень любит когда я рявкаю, а я потом на смех всё пробиваю(гав-гав-гав))) и она смеётся и мне нет уже проблем!)))
Я сливать излишки так и не научилась и закрываться не получается, надо помнить постоянно о защите, а я забываю и вот...
Я и правда очень открытая, мне так проще и легче, экстраверт полный на 200%, а ещё эмпат(чувствую эмоции, потому и знаю лишнего)))
И везде про меня пишут про работу с людьми, а мне над собой ещё работать и работать, ладно муж сильный!
Спасибо Большое Ольга, остальных на досуге проверю, хотя получается я всё как-то по другому знаю, но подтверждение нужно...^-^

[mahonova.livejournal.com]

Тогда заряжайся энергетически побольше и отдавать будет не во вред.

[tigra-olga.livejournal.com]

Спасибо, буду учиться!