(no subject)

[oruga]

 Утро началось с гимнастики - как с дачи приехала так и болит шея... размяла и Синдией Кроуфорд - хорошая у неё зарядка с Кейти!)))
Дашка тай-бо поигралась - Катёна в мультики уставилась - а сейчас обе на балконе - играют!)))

Скоро пойдём гулять, только надо придумать что у нас на обед и либо разморозить - либо начать готовить сейчас...

Всем хорошего дня!!!

Comments

[add-some-red.livejournal.com]

и тебе всего наилучшего!!! Спасибо за пожелания!
Оль, давным-давно, когда мне было 13 лет и я была пухловата, мне в руки попалась кассета с Синди. Это был прорыв! За месяц ежедневных занятий минут по 40 (без рук - их пропускала, т.к. не было гантелей) япохудела на 5 кг. Без диеты.
Поэтому с тех пор я ооочень хорошо к ней отношусь.
Ещё очень люблю Дениз Остин - очень заводная тётенька. И результаты от неё хорошие. Она чем-то похожа на Синди. Я её качаю на rutracker.org, там очень много.

А кто такая Кейти???

[tigra-olga.livejournal.com]

А Синди всё время с Кейти разговаривает - тренер это её!)))
Спасибо, в 13лет я тоже была пухловата и аэробика тогда была на пластинке с вкладышем-картинкой упражнений!)))
Спасибо!)))

[add-some-red.livejournal.com]

на моей кассете она не разговаривала :).
поэтому спасибо, что прояснила :)
как у вас с погодкой?

[tigra-olga.livejournal.com]

Жарковато - +30 в тени и без дождя - так хорошо!)))))

[elena-bond.livejournal.com]

молодцы какие!

[tigra-olga.livejournal.com]

Спасибо Леночка - Дашка то охотно занимается - а мне ещё вчера надо было начать - но мама приезжала - при ней ногами махать низя - заругает что я маме любимой и единственной времени не уделяю и внимания должного!)))