Она меня обидела, я её обидел...

[oruga]

Оригинал взят у vdohnovenye в Она меня обидела, я её обидел...

Из сегодняшнего разговора с клиентом во время консультации...

- И вот в таком режиме мы провели весь отпуск: она обижала меня, я обижал её

- Ты что, специально её обижал? Или она  - тоже это делала намеренно?

- Нет, конечно, Так получалось, как будто обижаю, и она - вроде не специально, но обижает постоянно. Устали оба.
Как быть?

- Знаешь, даже в тоне, которым ты об этом говоришь, сквозит несчастность и "жертвенность". Оба - в роли жертв.
"Она обижает меня, я обижаю её"... Вроде как, ничего не поделаешь:(((( Так уж сложилось. И руки опустили, а мечи - вытащили из ножен.

- А как же по-другому об этом сказать, что тут изменить? Так и было!

- Давай порассуждаем: она тебе что-то сказала, так?

-Сказала...(начинает перечислять ).

- Погоди, список ни к чему. Событийный ряд неважен. Важно твое отношение.

- А какое у меня отношение?

- Продолжим. Она тебе что-то сказала, так?

-Так.

- А ты как среагировал на это?

- Обиделся.

- Это чей выбор - обидеться?

- Мой!

- Значит,.. ты сам решал, как тебе отнестись к её словам.

- Ну да, сам.

- Слова и факты сами-то по себе - вообще вещь нейтральная. Только наше отношение к ним придает им ту или иную окраску и вызывает каую-то эмоцию.  Поэтому, не она вас обидела, а вы выбрали обидеться. По каким-то своим причинам.
И у неё - такая же схема.

- Оооо, а ведь это совсем другое дело, правда?! Выходит, я мог бы и по-другому среагировать, если разобраться.

- Точно! Именно ты можешь выбрать, как реагировать в разных случаях... Исходя из своих представлений и убеждений, верований, воспоминаний и так далее...

Потом мы разбирали возможные варианты и схемы такого "хозяйского отношения" к себе, к выбору эмоций и способа восприятия.
Получилось.
Записал важные мысли в свой блокнот и сказал:" Буду думать".

При расставании улыбнулся и произнес: "ловко вы меня...
При следующей встрече, поделюсь мыслями на эту тему."


А я поехала домой пить вкусный чай с лимонником .

Без обид.:))))

Я так выбрала.

А как вы выбираете?