коротко к весне
Mar. 2nd, 2015 04:55 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
orugaдостали рекламасты в тырнетах!
я про любые диеты скажу только одно - для здоровья надо на фитнесс: бассейн, пилатес, шейпинг, танцы, аэробика - а уж для похудения не жрать до и после, наоборот для мышечной массы жрать до и после!)))
нет варианта я ем и я худею - только понос в дизентерийном отсеке инфекционной больницы, чего вообще никому не желаю...
Идите гулять лучше по вечерам, просто гулять!)))
Будьте здоровы!
я про любые диеты скажу только одно - для здоровья надо на фитнесс: бассейн, пилатес, шейпинг, танцы, аэробика - а уж для похудения не жрать до и после, наоборот для мышечной массы жрать до и после!)))
нет варианта я ем и я худею - только понос в дизентерийном отсеке инфекционной больницы, чего вообще никому не желаю...
Идите гулять лучше по вечерам, просто гулять!)))
Будьте здоровы!
